Photo Credit: MMA Factory Paris

Ngannou finira son entraînement pour l’UFC 220 à la MMA Factory Paris en France

Francis Ngannou affrontera le champion des poids-lourd, Stipe Miocic, dans le main-event de l'UFC 220, le 20 janvier à Boston.

Francis Ngannou fait pratiquement parti des meubles dans l’UFC Performance Institute à Las Vegas depuis son ouverture au début de cette année, mais le candidat numéro un pour le titre poids lourd de l’UFC ne terminera pas son camp pour l’UFC 220 là-bas.

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MMANytt a parlé plus tôt aujourd’hui à l’entraîneur-chef de Ngannou, Fernand Lopez. L’entraîneur-chef de la MMA Factory Paris a expliqué exactement pourquoi Ngannou quittera Las Vegas plus tard cette semaine pour retourner en France.

“Une grande partie de l’entraînement de Francis a déjà été fait et il s’entraîne depuis très longtemps à Las Vegas”, a déclaré Lopez. “Rappelez-vous, il était devait combattre Junior dos Santos avant son combat contre Overeem mais le combat a été annulé. Puis il a eu le combat avec Overeem – un combat facile pour lui. Il n’a jamais arrêté de s’entraîner, gardant son pouvoir, son endurance, et sa forces. Il s’entraîne avec Bo Sandoval qui le maintient en bonne forme et entraîne ses frappes avec Dewey Coopers.

J’ai beaucoup parlé avec Bo et je vous assure que nous sommes tous sur la même page. Après le combat contre Alistair, il s’agissait simplement de maintenir la capacité physique qu’il avait et de ne pas trop se forcer. Nous voulons éviter les blessures. Vous voyez des gyms autour du monde qui s’entraînent comme s’ils sont à l’âge de pierre. Ce n’est pas le moment de s’entraîner comme ça. Nous sommes trois ou quatre semaines avant le combat, il est donc temps de s’entraîner intelligemment. Plus de travail ne nous fera pas gagner le combat.”

Lopez a ensuite expliqué sur quoi le camp actuel de Ngannou se concentre. Sans surprise, une grande partie de l’entraînement est axée sur la préparation des rounds 4 et 5, nommés les “Rounds de Championnat”.

“Francis a un pouvoir de knock-out naturel, il est né avec”, a déclaré Lopez. “Francis travaille dur sur  son endurance et son conditionnement afin qu’il puisse faire cinq tours de cinq minutes. Nous sommes concentrés sur la façon dont nous pouvons battre l’un des meilleurs combattants du monde. Miocic ne sera pas dans l’Octogone pour échanger des frappes avec Francis et ensuite essayer de le descendre de temps en temps. Non. Il viendra appliquer tous ses talents de MMA. Il est incroyablement équilibré et il est un incroyable combattant. C’est un lutteur de la NCAA, un boxeur qui a remporté les gants d’or. Il peut facilement et rapidement changer de niveau entre boxe et catch. C’est ce changement de niveau sur lequel on se concentre nous nous entraînons depuis longtemps pour le contrer.

Le travail difficile est terminé. C’est une question de logique maintenant. Il y a l’aspect physique et l’aspect mental. C’est comme ça que je vois ça. Cette fois-ci, il s’agira de savoir comment Francis pourra trouver son bon timing et comment nous pouvons travailler sur sa distance. Nous devons obtenir la bonne distance pour gagner ce combat. Nous savons que si nous nous connectons une fois, un bon coup, tout est fini! Nous serons prêts pour cinq tours cependant.”

Avec à peine trois semaines avant le combat, Ngannou se rendra de Las Vegas à Paris plus tard cette semaine. Lopez a également souligné l’exemple d’un autre champion de l’UFC qui passe la majorité de son camp en Europe.

“La MMA Factory Paris sera le meilleur endroit pour Francis avant le combat”, a déclaré Lopez. “Si nous pouvons trouver des réponses à ces deux énigmes, la distance et le changement de niveau, nous gagnerons le combat. Il avait besoin de rentrer à la maison. Il représente la MMA Factory Paris et toutes ses victoires sont venues en représentant MMA Factory Paris. Avant la Performance Institute de l’UFC, Francis s’entraînait ici.

Regardez Conor McGregor, il passe la majeure partie de son entraînement en Irlande. Dans la vie, vous devez utiliser les meilleures ressources dont vous disposez. À Las Vegas, il y a beaucoup de bonnes choses, mais à Paris, il y a en d’avantage.”

Ngannou's amazing KO combo was planned!!!

Watch Francis N'Gannou drills his KO combination with his MMA Factory Paris coach Fernand Lopez 2 weeks before #UFC218!! Let that be a lesson to you…. practice makes perfect

Publicerat av MMAnytt.com den 5 december 2017

 

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